Réussir sa 1ère nuit à la belle étoile : mode d’emploi

Vérifier où vous avez le droit de dormir

Avant de partir jouer les aventuriers avec vue à 360° sur les sommets, n’oubliez pas la première étape : vérifier que votre spot de rêve est bien autorisé au bivouac. Parce qu’avec ou sans tente, les mêmes règles s’appliquent ! On ne peut pas poser son duvet ou planter sa sardine partout en montagne.

Pour faire un premier tri, vous pouvez regarder les cartes des parcs naturels régionaux et nationaux, et vérifier notamment si votre spot se trouve dans une réserve naturelle nationale. Si c’est le cas, direction le règlement du site car les règles de bivouac peuvent changer complètement d’un endroit à l’autre et mieux vaut le découvrir depuis son canapé qu’avec le garde de la réserve devant son sac de couchage.

« Il y a des endroits où l’on n’a pas le droit de préparer le camp avant 19h, et même des sites où il faut s’inscrire à l’avance avec des places limitées, notamment vers Chamonix », explique Alexandre Thomas, accompagnateur en montagne diplômé d’État à Annecy.

Et puis il y a une autre règle, un peu moins facile à repérer sur une carte, la montagne n’est pas un gigantesque Airbnb. Une prairie peut être une parcelle privée, un alpage ou le lieu de travail d’un berger. Et si un troupeau est surveillé par des patous, ce n’est clairement pas l’endroit idéal pour étaler son matelas. « C’est comme si quelqu’un venait mettre son sac de couchage dans votre jardin » plaisante Alexandre Thomas.

Checker la météo

Vous avez déjà essayé d’admirer les étoiles à travers un plafond de nuages ? Nous non plus et on la tenterait pas. Avant de partir, on jette donc un vrai coup d’œil à la météo… et pas seulement au petit soleil jaune affiché sur son téléphone. On essaye de croiser les sources météo au max pour éviter les mauvaises surprises ! Les applis MeteoBlue et Windy sont particulièrement pratiques en montagne, notamment pour comparer plusieurs modèles météo et suivre précisément le vent, les précipitations ou l’évolution des nuages.

Pluie, vent, températures et surtout risque d’orage sont à vérifier sérieusement. Parce que si vous râlez pour une petite averse sous le duvet, bon courage pour vivre un orage en montagne.

Pour une première nuit, inutile non plus de vouloir gagner immédiatement le prix de celui qui pose son matelas au point le plus haut de la montagne. Alexandre Thomas conseille de « ne pas aller trop en altitude si on supporte mal le froid ou de ne pas partir trop loin du parking. Comme ça, si pour une raison ou une autre il faut rentrer, on peut le faire facilement ».

Bref, dormir dehors oui. Vouloir exploser ses exploits sur Strava beaucoup moins.

Choisir un spot confortable

Une fois arrivé sur place, résistez à l’envie de poser immédiatement le sac là où la vue est la plus belle. Le spot Instagrammable n’est pas toujours celui sur lequel votre dos vous remerciera au réveil.

Cherchez plutôt un sol plat, sec et si possible à l’abri du vent. Évitez aussi de vous installer sous un pierrier sous prétexte que « c’est là qu’on voit les chamois » car les pierres, elles aussi, savent dévaler la montagne.

Pensez également à regarder où vous posez votre duvet…un petit passage bien dégagé dans l’herbe peut être un sentier emprunté par les animaux. Mieux vaut donc ne pas s’installer en plein milieu de leur autoroute nocturne et de se retrouver nez à nez avec un sanglier à 3 heures du matin.

Si le terrain est exposé, « on peut aussi faire un petit muret avec des pierres », petite activité manuelle pour se protéger un peu du vent, conseille Alexandre Thomas.

Dernier faux bon plan : dormir juste au bord de l’eau pour être bercé par le bruit de la rivière. « Il ne faut pas être trop proche de l’eau non plus. S’il annonce de la pluie et que la rivière grossit un peu, ça peut poser problème. Et près d’une eau stagnante, il peut y avoir beaucoup de moustiques. »

Entre le réveil les pieds dans l’eau et la nuit en buffet à volonté pour moustiques, on peut facilement trouver plus romantique.

Emporter le bon matériel

Pour une nuit à la belle étoile, pas besoin de déménager son appartement dans un sac de 70 litres. Mais quelques indispensables éviteront quand même de passer la nuit à compter les minutes jusqu’au lever du soleil.

Premier duo à ne pas négliger : matelas + duvet. Pour le tapis, mousse ou gonflable, peu importe…il faut surtout regarder son niveau d’isolation. Un excellent duvet posé sur un matelas qui laisse remonter tout le froid du sol perd vite une partie de ses superpouvoirs.

Même logique pour le sac de couchage : on regarde sa température de confort, pas sa température extrême. « S’il est prévu 5 °C la nuit, mieux vaut choisir un sac donné confortable autour de 0 °C, histoire de garder un peu de marge », conseille Stephen Rater, astroguide. Et attention à la taille : « Il faut un sac de couchage à sa taille. S’il est trop grand, il y a trop de volume à chauffer », ajoute Alexandre Thomas.

Et même en plein été, ne sous-estimez pas le froid une fois le soleil couché. Glissez dans le sac un bonnet, un tour de cou, une couche chaude en laine ou en mérinos, un collant et surtout une paire de chaussettes sèches réservée pour la nuit. Le combo short-t-shirt qui fonctionnait parfaitement à 17 heures peut devenir beaucoup moins convaincant à 2 heures du matin. Une fois dans le duvet, pensez aussi à bien resserrer le cordon autour de la tête pour éviter que toute la chaleur ne prenne la fuite.

Pour éviter de se réveiller comme une éponge au petit matin, on peut aussi prévoir un sursac de bivouac. « Vous pouvez aussi emporter une couverture de survie ou une bâche », ajoute Stephen Rater. Un petit oreiller gonflable peut compléter le palace cinq étoiles.

Côté provisions, prévoyez suffisamment d’eau, même si une source est indiquée sur la carte : entre celle qui a séché et celle qu’on cherche pendant quarante minutes, mieux vaut ne pas miser toute son hydratation dessus. Et évidemment, embarquez de quoi manger parce qu’observer les étoiles, ça creuse. Et si il vous reste une petite place dans le sac, privilégiez une frontale avec lumière rouge. C’est plus discret pour la faune, mais aussi beaucoup plus sympa pour vos yeux qui mettront moins de temps à se réadapter au noir de la nuit.

Enfin, le truc qui prend parfois le plus de place mais reste franchement utile : les copains. Pour une première nuit dehors, mieux vaut éviter de partir seul et toujours prévenir quelqu’un de son itinéraire et de l’endroit où l’on compte dormir.

Check list matos avant son départ :

• Un matelas bien isolé
• Un sac de couchage à la bonne température et à sa taille
• Bonnet dans le sac et un tour de cou (voir deux pour la lumière le matin)
• Pull en laine, collant ou t-shirt à manches longues en mérinos, sans oublier une bonne paire de chaussettes chaudes et sèches de rechange
• Sursac pour son duvet
• Frontale avec lumière rouge
• De quoi s’hydrater et se régaler

Ne pas laisser de trace

Dormir à la belle étoile, c’est profiter d’un endroit sans pour autant annoncer à toute la montagne qu’on y a passé la nuit.

Donc pas d’enceinte qui transforme l’alpage en after, pas de déchets abandonnés sur place et, si vous cuisinez, prévoyez un peu d’eau pour nettoyer votre matériel correctement. Même chose pour les toilettes : une petite pelle permet d’enterrer ses déjections loin des cours d’eau, et le papier toilette, lui, repart dans le sac.

Côté animaux, on garde aussi ses distances. Une nuit dehors permet parfois d’entendre ou d’apercevoir bien plus de monde que prévu, mais ce n’est pas une raison pour se lancer dans un safari nocturne en course poursuite avec un bouquetin. « Ce qu’il faut éviter, c’est d’aller s’en approcher pour faire la plus belle photo », rappelle Alexandre Thomas.

Au réveil, votre spot devrait donc être exactement comme vous l’avez trouvé la veille. Alors aucune trace de votre passage…à part peut-être 247 photos floues de la Grande Ourse dans votre téléphone.

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Linotte Vigoureuse

Lilas Verguet - alias Linotte Vigoureuse - est bien plus à l’aise dans l’eau que sur la terre ferme. Parce que plus on est, plus on rit, elle embarque toujours ses potes dans ses aventures, qu’il s’agisse de plonger dans un lac ou partir explorer la montagne.

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