Comment gérer ses règles en pleine nature ?
Chouette Rebelle
Chers micro-aventuriers, voici un article pour élargir vos connaissances. Chères micro-aventurières, voici un article pour parler tout haut…
Bien-être
Cette catégorie regroupe tous les sujets liés au bien-être : yoga, nutrition, santé, méditation… Idées, conseils, tuto, on vous dit tout !
Comment travailler moins mais mieux ?
Musaraigne Dégingandée
On a vu passer pas mal d’études qui disent que travailler 4h par jour serait suffisant pour être…
5 produits naturels à mettre dans son sac
Rainette Habile
Vous non plus, vous n’avez pas réussi à fabriquer votre lessive zéro déchet pendant le confinement ? Trop…
La routine Yoga au réveil
Loutre Barbue
Aujourd’hui, Léa Kral, prof de Yoga et spécialiste du Prana Vashya, vous explique en 1 min, une routine…
Comment bien s’alimenter avant pendant et après l’effort ?
- Par
Romy Leick
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Vous vous êtes déjà dit que petit déjeuner = galette assurée ? Que vous auriez peut-être dû manger…
Interview : Léa, Captain Yoga Prana Vashya
Léa Kral est Captain Chilowé, elle a toujours le big smile et c’est ça qu’on aime ! Léa…
4 vidéos pour s’entraîner pour le printemps
Toucan Loufoque
Le printemps c’est dans un mois ! Loin d’un six-pack ou d’un bootie challenge, l’idée c’est de vous…
5 recettes végétariennes pour l’hiver
Mouette Mutine
Si je vous dis recettes pour l’hiver, vous pensez probablement à la tartiflette mangée dans un refuge de…
5 remèdes naturels qui sauveront votre hiver
Colibri Glouton
Oui, c’est difficile de vous lever le matin, oui, il fait nuit (beauuucoup trop) tôt, oui, ça caille.…
5 postures de yoga pour se lever du bon pied
Vous aussi vous cherchez de bonnes résolutions faciles à adopter ? On a un truc pour vous !…
