La routine Yoga au réveil

Aujourd’hui, Léa Kral, prof de Yoga et spécialiste du Prana Vashya, vous explique en 1 min, une routine matinale de Yoga : “La Salutation au Soleil”. Un tuto qui permet le renforcement musculaire profond au quotidien !

Si vous voulez vous mettre au Yoga, vous pouvez partir avec Chilowé !

Si vous voulez en savoir plus sur Léa, spécialiste du Yoga Prana Vashya en France, découvrez son CHILO People par ici.