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Buongiorno, bonjour ou bondzor ? Vous avez le choix quand vous débarquez en Vallée d’Aoste, juste de l’autre côté du tunnel du Mont-Blanc. On vous présente la plus petite région d’Italie par la taille, mais la plus haute en altitude (on y trouve moult « géants » à 4000) et la plus large culturellement (on y parle officiellement l’italien, le français et le patois franco-provençal). La Vallée d’Aoste, c’est surtout un territoire avec une identité forte. Nichés entre la France (6h30 depuis Paris, 3h depuis Lyon), la Suisse (moins de 2h depuis Genève) et le Piémont, où les locaux se sentent souvent bien plus Savoyards que Romains.
Et on les comprend, les montagnes sont absolument partout : le Mont-Blanc, le Grand Paradis, le Mont Cervin ou le Mont-Rose sont toujours dans les parages pour garder un oeil sur nous. Mais ici, les gourmands de nature se tailleront surtout de bonnes tranches de sports outdoor : randonnée, VTT, grimpe, via ferrata, canyoning, parapente et autres zinzinneries pour se donner une bonne raison (s’il en fallait une) d’aller observer les panoramas montagnards parmis les plus grandioses d’Europe. N’en dites pas plus, on vous a concocté une carte interactive digne de ce nom pour planifier votre prochaine escapade en Vallée d’Aoste. Andiamo !
De l’autre côté de la frontière italienne, les eaux cristallines du petit lac au-dessous de la Tête de Licony en font un des plus beaux miroirs des Alpes pour admirer l'hôte majestueux de ces lieux : le massif du Mont-Blanc. Autre mention honorable, c'est l'un des plus grands lacs naturels de la région.
Infos pratiques
L'ascension pour accéder au col avant le lac est bien abrupte et nécessite des mollets en feux
L'itinéraire à faire
Pour s'offrir l'iconique Licony (et une vue sur le Mont-Blanc en prime), on suit la rando de 9km au départ de Villair pour 1700 m de D+ à couper le souffle. Le bivouac dans le refuge non gardé Luigi Pascal récompense nos efforts avec une nuitée privilégiée devant le géant à la toison blanche.
Pour s'offrir les saveurs et le panorama d'un 3000, rendez-vous au refuge Ottorino Mezzalama qui le dépasse de la pointe des pieds (3036 m). Situé au sommet de la morraine du Grand Glacier de Verra, c'est le meilleur spot pour observer toute la vallée d'Ayas avec la panoplie de produits valdôtains. Vous reprendrez bien un peu de ce des(s)ert blanc ?
Infos pratiques
Accès : Environ 3h30 à 4h de marche depuis le village de Saint-Jacques, environ 1315 m de D+.
Tarifs : Demi pension pour les membres de ski alpin : 60,50 €, 50€ pour les guides et 70,50 € pour le commun des mortels.
Repas du midi : entre 11 € et 18 € - Pas de réservation possible. Paiements en espèces ou en virement bancaire (oui il y a du réseau à 3000 m). Ils sont forts ces valdotâins.
L'itinéraire à faire
Direction la joyeuse bourgade de Saint-Jacques-des-Allemands, qui comme son nom ne l'indique pas, sent bon l'Italie à plein nez. On embarque dans une rando de 7,5 km pour 1280 D+ entre hameaux bien perchés, torrents tourbillonants et le lac Blu culminant à 2200 m, histoire de s'envoyer les rétines au septième ciel.
Dans un décor oscillant entre pâturages et décor de ski, on accède au lac Goillet. S’il est artificiel, la vue, elle, ne l’est pas : entre l’imposante silhouette du Cervin à 4478 m, se dessinent les sommets de la Dent d’Hérens (4171 m), de la Punta Margherita en compagnie d’autres collègues à pointes blanches. D’ici, on n’est qu’à quelques enjambées du Ristorante Pousset pour un casse-croûte de haute volée en altitude.
Infos pratiques
Si la descente est notre bête noire, on se dirige vers les remontées mécaniques de Cime Bianche Laghi. À checker dans la station si les remontées sont ouvertes pour ne pas avoir de mauvaises surprises !
L'été la ville est le théâtre du Cervino CineMountain Film festival : L’un des festivals de films de montagne d’été italiens les plus importants !
L'itinéraire à faire
Au départ de Breuil - Cervinia, il faut compter environ 5km pour 620 m de D+ de plaisir avec un face à face privilégié avec le Cervin.
Attention la baignade est interdite dans le lac Goillet, il ne se dévore que des yeux !
Direction le Parc National du Grand Paradis pour s'enfoncer dans un véritable Eden vert. Le jardin botanique héberge plus de 1000 espèces végétales provenant des sommets des quatre coins du globe. Le long du jardin des papillons nous plongent dans le merveilleux monde des insectes dans un espace protégé loin des sentiers battus.
Infos pratiques
Jardin botanique Paradisia : Ouverture dès le 30 mai - Tarifs : 3 € - Entier 1,50 €
Contact : (+39) 0165.905794
L'itinéraire à faire
Rien ne nous dit qu'on ira au paradis, en revanche pour être sûr d'observer le Grand Paradis, c'est la rando de 5km au départ de Valnontey qui nous y emmène tout droit. Et pour dormir au plus près du Septième ciel, le refuge Vittorio Sella et ses 20 places est l'ambiance la mieux protégée de la région.
Assurément LA pépite du coin de Saint-Pierre avec une vue sur le Grand Paradis à réveiller les marmottes alentours. Pour les tribus nombreuses, le Petit Coin de Paradis a la solution toute trouvée : un service de babysitting et moult activités pour les aventuriers en herbe.
Infos pratiques
Où louer ses VTT ? Rendez-vous à Cycles Lucchini pour louer des bolides aussi à l'aise sur les chemins que sur les planches. Dès 20€/jour
Au centre équestre de la Granzetta, on peut troquer, non sans jalousie nos canassons d'acier pour de véritables étalons à crinières.
L'itinéraire à faire
À Vetan, on embarque dans un voyage époustoufflant long de 16 km pour 740 D+ en VTT à la découverte du lac des Grenouilles.
La citation attribuée à Roland Garros « la victoire appartient au plus opiniâtre » résonne tout particulièrement dans ces vallées encaissées à 2158 m où le lac de Cignana saura récompenser les quadris les plus résilients. À noter : ses eaux turquoises sont les plus importantes du Valtournenche. Nos mollets fatigués peuvent se reposer au refuge Barmasse au bord du Lac de Cignana.
Infos pratiques
Comment s'y rendre ? Au départ d'Aoste, prendre le bus « Aosta- Saint-Barthélemy » qui passe du 11 juin au 9 septembre 2026 le mardi, mercredi et samedi. Compter 1h25 de trajet.
Où louer son VTT ? Rendez-vous à Cycles Lucchini pour louer des bolides dès 20€/jour.
L'itinéraire à faire
Au départ de la vallée de Saint-Barthélémy, un plat de resistance nous attend pour tout bon vététiste qui se respecte avec ces quelques 38,4 km pour 1 530 D+. Mais rassurez-vous, le jeu en vaut le dîner aux chandelles au refuge Barmasse au bord du lac.
Nichée au coeur du Parc naturel du Mont Avic, la vallée de Champorcher est un pétit trésor pour tous ceux qui aiment conjuguer effort avec panorama de rêve. Les kayakistes trouveront pagaies à leur main dans les eaux tourbillonantes du torrent Ayasse, les skieurs y verront une porte d'entrée vers des territoires peuplés de conifères et d'animaux sauvages. La vallée brille aussi grâce à l'artisanat local, où le chanvre... se tisse !
Infos pratiques
Comment s'y rendre ? De Aoste, en 1h15 de bus (110) on se rend jusqu'à Hône puis en quelques kilomètres à pied ou en stop on atterrit à Pontboset. Ou bien en bus depuis Hône, la ligne « Champorcher - Verrès - Pont-Saint-Martin »
Où louer son VTT ? Pour louer des compagnons musculaires ou électriques, direction chez Sabolo Mountain Sport à Champorcher.
L'itinéraire à faire
Avis aux mollets les plus gonflés, cet itinéraire dans la vallée de Champorcher est pour vous ! Ces 22 km avec plus de 1800 m D+, ne seront assurément pas une promenade de santé. Mais c'est bien connu, dans le Parc naturel du Mont Avic, à pédaler sans péril, on savoure sans vue.
À deux pas ou tour de roues du Col du Petit-Saint-Bernard, se cache un joyau bien apprécié par les locaux et les amoureux de miroir grandeur nature. Le lac Verney est le plus grand lacustre d'origine glaciaire de la Vallée d'Aoste qui offre un oasis bleu au milieu de cet océan de verdure. C'est le repaire idéal des amateurs de mouche et d'ameçonnage.
Infos pratiques
Où louer son VTT ? Pour louer ses vélos à La Thuile sans aucune tuile, direction : Only Sky Planibel. Comptez environ 72 € pour un VTT électrique Front avec le casque et le repas de chez Lo Ratrak.
L'itinéraire à faire
On enfourche nos destriers d'acier pour une aventure de 26 km de VTT pour 1310 D+ à cheval entre la France et l'Italie. La Thuile ne résonne pas seulement par son nom francophile au-delà des frontières hexagonales, c'est surtout grâce à ses sentiers qu'il est devenu la Mecque du VTT
Si Arnad fait parler d'elle c'est avant tout grâce à son lard AOP, ses pierres médievales et ses diverses parois qui en font le graal pour toutes les mains blanches saupoudrées de la Vallée d'Aoste.
Infos pratiques
Où dormir ? Niché dans des murs en pierre et accueilli aux petits soins par des locaux au Coeur du village d’Arnad ou au Domaine Vallaise pour un séjour « green » chez un viticulteur.
Avec qui partir ? Des guides locaux qui connaissent chaque coin de roche comme leur poche.
L'itinéraire à faire
Gravir le mur du Paretone : Rien à voir avec la célèbre brioche qu’on engouffre par kilos chez mamie ! Ici le menu est un mur de 400 m (longueur moyenne de 200 m) à gravir selon 40 voies possibles.
Aussi à l'aise pour mettre le pied aux jeunes crampons hésitants qu'à séduire les alpinistes les plus endurcis, le refuge Crête Sèche est le genre de lieu qui va reconcilier tous les membres de la famille. En bref, c'est le camp de base idéal du haut de ses 2 410 m de haut. Histoire de se revigorer au sommet, il nous attend avec pléthore de friandises valdôtaines.
Infos pratiques
Refuge de Crête Sèche : un dortoir avec 32 lits, des chambres de 4 à 8 personnes pour un total de 86 lits.
DEMI PENSION
65€ par adulte
35€ enfants de 3 à 12 ans
Massages : En été, sur réservation, le service massages est disponible (courage pour se farcir nos pieds après une journée de rando).
Avec qui partir ? Des guides locaux qui connaissent chaque coin de roche comme leur poche.
L'itinéraire à faire
Pour gravir la Via Ferrata la plus mythique de la Vallée, on a choisi la Via Ferrata de Crête Sèche qui fait office du terrain de jeu helvético-italien parfait pour apprivoiser les sommets sans se blesser. Elle nous emmène sous la silhouette du Mont-Bellon avec une vue sur les pics rocheux en dépassant sur la pointe des pieds les 3000 m (3061 pour les tatillons)
Rendez-vous à deux pas de Chamdepraz, pour une immersion dans les profondeurs du Parc naturel du Mont Avic. À seulement deux heures de Chamonix, les vasques couleur émeraude et la roche granitique du torrent Chalamy attirent comme des aimants tous les amoureux des grands sauts et des toboggans outdoors.
Infos pratiques
Pout partir avec les meilleurs guides spécialisés : rendez-vous à Champdepraz chez Canyoning VDA, à Verrès chez Canyoning Valle d’Aosta et à Pré-Saint-Didier chez Totem Adventure Rafting
L'itinéraire à faire
Pour s'immerger de la meilleure des manières quoi de mieux qu'une journée de canyoning dans les eaux du canyon qui prend sa source à plus de 3100 m ? Composé de deux parties, il offre autant des moments ludiques et accessibles avec des sauts de cabris sur le haut que des rappels dans des blocs granitiques dans la partie basse.
À Antey-Saint-André, le folklore local n'a qu'un seul rival : la vue sur le Mont Cervin.
Dans cette charmante bourgade du Valtournenche, la vallée du Cervin, de joyeux lurons vous attendent avec en guise de surprise, le tsan et le palet : deux des sports traditionnels valdôtains.
Infos pratiques
Pour découvrir la région en parapente, rien de tel que l’accompagnement de véritables passionnés
Entre 120 et 150 € pour le vol en tandem
L'itinéraire à faire
Pour s’offrir un rendez-vous intime avec le Cervin, on hisse les voiles (de parapente) à Antey-Saint-André, l’un des hotspots aux vents chauds de la région.
Le Mont-Blanc n'est pas seulement le plus haut gratte-ciel des Alpes, il est aussi la toile de fond pour des milliers de chanceux du Valdigne, dans la haute Vallée d'Aoste.
De l'autre côté de la frontière, les eaux cristallines du petit lac au-dessous de la Tête de Licony est l'un des plus beau miroir pour admirer la toison blanche du géant des Alpes.
Infos pratiques
Pour rejoindre le village de Villair depuis Courmayeur en seulement 30 minutes, on prend un bus jusqu’à l’arrêt de Morgex/Place du marché, le long de la route nationale n°26, à quelques minutes à pied du départ de la rando.
L'itinéraire à faire
Pour demander à ce miroir qui est le plus beau des Alpes, on suit l'itinéraire n°4 au départ du hameau de Villair dans la Commune de Morgex pour une rando de 9 km pour 1700 D+. À 2671 m le bivouac ou refuge non gardé Luigi Pascal est une récompense pour une nuit privilégiée à ses côtés.
Pour les petits curieux, la chaîne du Mont-Rose est le massif montagneux avec la hauteur moyenne la plus élevée des Alpes. La bonne nouvelle, en Vallée d'Aoste il y a mille et une manière d'en apprécier les glaciers entre la vallée de Gressoney et d'Ayas.
Infos pratiques
Le refuge Mezzalama : Ouverture de mi-juin à mi-septembre - 37 lits disponibles en dortoir pour une vraie ambiance de refuge. Réservation : +39 0125 307226
Pour fêter vos exploits pédestres à votre retour de rando, rendez-vous au Bar Fior di Roccia à Saint-Jacques-des-Allemands
Sur le chemin, une petite fontaine pour remplir nos gourdes bien vides !
L'itinéraire à faire
Bienvenue à Saint-Jacques-des-Allemands, au départ de la rando qui nous emmène aux premières loges pour voir la vie en (Mont)-Rose. Entre le lac Bleu et le refuge Mezzalama, on ne sait plus où donner de la tête.
70 000 hectares de nature. Voilà la promesse du Parc national du Grand Paradis. Et ça c'est une sacrée bonne nouvelle pour tous les amoureux des grands espaces et pour toutes les espèces qui y prospèrent. Avec 3000 individus, la zone est devenue le spot privilégié des bouquetins en Europe, et comme on dit, il n'y a de fumée sans feu.
Infos pratiques
Refuge Vittorio Sella : Ouverture le 30.05.2026 - 140 lits
L'itinéraire à faire
Cap cette fois à Valnontey dans la commune de Cogne, aux portes du Parc national du Grand Paradis qui porte bien son nom. On s'offre une rando de 5km pour 910 D+ vers le refuge Vittorio Sella, seul refuge gardé autour de Valnontey, qui promet aux randonneurs une nuit au plus près du (Grand) Paradis.
Il se laisse appeler Matterhorn ou Cervino, selon les accents... et les versants. Le Cervin en bon français est la star locale de la vallée de Valtournenche, qui rameute pêle-mêle de gros mollets et des fêlés du casque (d'alpi). MAIS il n'y a pas que les plus entraînés qui ont le droit de l'admirer et on va vous le prouver !
Infos pratiques
Pour atteindre le col Nord des Cimes Blanches depuis Breuil-Cervinia, il faut compter environ 6km pour 975 m D+.
L'itinéraire à faire
Au départ de Breuil-Cervinia, village valdôtain certainement huppé mais pas hautain, on quitte le bitume pour emprunter un sentier qui nous emmène vers le meilleur endroit pour se délecter du Cervin sans les piolets. Pour finir cette randonnée en apothéose, on part ensuite sur la droite et au prix d'un dernier effort on accède enfin au col Nord des Cimes Blanches.
NOS ARTICLES CHILOWÉ
Voici notre plus belle fournée d’articles qui, on l’espère, vous donnera une furieuse envie de partir découvrir la Vallée d’Aoste. Entre rando, vélo et activités verticales, vous trouverez ici de quoi vous occuper un peu (et plus si affinités).
Une fois par semaine, le meilleur de Chilowé pour vivre des aventures joyeuses et engagées, en pleine nature en France et en Europe