La routine Yoga au réveil

La routine Yoga au réveil

Aujourd’hui, Léa Kral, prof de Yoga et spécialiste du Prana Vashya, vous explique en 1 min, une routine matinale de Yoga : “La Salutation au Soleil”. Un tuto qui permet le renforcement musculaire profond au quotidien !

Si vous voulez vous mettre au Yoga, vous pouvez partir avec Chilowé !

Si vous voulez en savoir plus sur Léa, spécialiste du Yoga Prana Vashya en France, découvrez son CHILO People par ici.

0

Luc Buffard, alias Loutre Barbue a rejoint Chilowé en 2021 en tant que chef de projet vidéo. Il a toujours un appareil photo à la main et un chapeau sur la tête. Originaire des Hautes-Alpes, il est aujourd'hui basé à Annecy.

Une fois par semaine, le meilleur de Chilowé pour toutes celles et ceux qui aspirent à un mode de vie local, joyeux et tourné vers la nature.

Vous aimerez aussi

Le meilleur de Chilowé pour voyager local, vivre mieux et s'engager