Aujourd’hui, Léa Kral, prof de Yoga et spécialiste du Prana Vashya, vous explique en 1 min, une routine matinale de Yoga : « La Salutation au Soleil ». Un tuto qui permet le renforcement musculaire profond au quotidien !
Si vous voulez vous mettre au Yoga, vous pouvez partir avec Chilowé !
Si vous voulez en savoir plus sur Léa, spécialiste du Yoga Prana Vashya en France, découvrez son CHILO People par ici.
Loutre Barbue
Derrière chaque article Chilowé, il y a un auteur qui vit dehors à sa manière : en crapahutant sur les sentiers, en testant du matos, en rencontrant des passionnés ou en décryptant les tendances. Tous ont un point commun : l’envie de rendre l’aventure accessible et joyeuse.
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