Yoga et Astronomie en forêt de Fontainebleau

NOUVEAUTÉ 🌱
  1. S’évader avec 2 soirées d’astronomie la tête dans les étoiles
  2. Déconnecter avec le yoga, la méditation et le sauna
  3. Se ressourcer en mode grande cabane et marche en forêt
Stephen & Agathe
3 jours
12 pers. max
1.Débutant.e
1 départs
450 
Paiement sécurisé CB & CB 4x sans frais

Présentation

A la lisière de la forêt de Fontainebleau, dans un lieu insolite en immersion dans la nature, nous vous proposons un week-end entre yoga et astronomie ! Au programme : exploration du mouvement du corps, yoga, discussions autour du ciel et de l’univers, observations avec les télescopes, marche en forêt et observation de la faune, atelier pizza au feu de bois, détente au sauna et bien d’autres choses… Et n’hésitez pas à faire un tour au coin bibliothèque pour y feuilleter des livres sur le yoga, la nature et l’astronomie, avant de rejoindre l’espace sauna.

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Jour par jour

cabane forêt de Fontainebleau

Rendez-vous vers 19h à la gare de Bois-Le-Roi (40min depuis Gare de Lyon) ou directement au gîte.

Découverte des lieux et installation dans les cabanes.

Annonce du programme du week-end avant de faire connaissance avec le reste du groupe autour d’un apéro dinatoire de produits locaux. 

Projection du petit documentaire « Marche à l’étoile, France » de Boris Wilmart, d’une durée de 26min.

Première soirée d’astronomie, des étoiles plein les yeux, avec deux télescopes, laser, jumelles. Les observations dépendent de la météo mais pas de panique il reste toujours l’option faire des plans sur la comète en allant discuter d’astronomie avec des livres au coin du feu dans le salon. 

  • Repas inclus : Apéro dînatoire
  • Hébergement : Nuit en cabane

 

Télescope astronomie

Réveil en douceur avec une séance de yoga et de méditation

L’heure du brunch a enfin sonné (œufs, muesli, pain, miel local, chai, café…)

Puis départ pour une promenade en forêt d’environ 2/3h (10-15km) avec des fruits et des graines pour les encas et salade composée pour ceux qui veulent en mode pique-nique.

Au retour, place à une session de yoga et à un atelier astronomie (discussion autour de photos). 

Et tout ça, ça creuse, alors il est temps de penser à préparer le dîner : Home made Pizza au four à bois dans le gîte. 

Après le dîner, on vous propose un petit atelier, « entrée dans la seconde nuit », méditation, prise de conscience du corps, des échelles… (de l'infiniment petit à l'infiniment grand !) 

Et qui aimerait faire un tour en forêt pour l’observation de la faune autour du gîte ?

Puis s'ensuit une belle et longue deuxième soirée d’observation du ciel avec les télescopes. Réveil de 30/60min dans la nuit si besoin (pour voir une ou des planètes, la station spatiale etc.)

  • Repas inclus : Brunch / Encas / Dîner pizzas
  • Hébergement : Nuit en cabane
yoga en forêt

Dernier réveil en forêt avec à nouveau yoga et méditation, avant de se délecter d’un savoureux brunch.

Puis on passe en mode “Promenons nous dans les bois” (2h-10km max) ou pour les plus courageux, en mode “Trail léger” (10km). On peut faire deux groupes selon le niveau de chacun.

Au retour, place à une dernière session de yoga, suivie d’une méditation de clôture.

Il est malheureusement déjà l’heure de ranger ses petites affaires.

Fin du week-end à 18h et retour à la gare de Bois le Roi pour ceux qui prennent le train. 

  • Repas inclus : Brunch / Encas 
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Infos

  • N'attendez pas que vos potes soient dispos et motivés : inscrivez-vous en solo
  • Des questions sur le niveau, le covoiturage, les repas, consultez notre F.A.Q
  • Assurance annulation Covid-19

Infos pratiques

🛖 HEBERGEMENT

Gîte en pleine nature avec une maison toute en bois avec deux chambres et de beaux espaces de vie dont une belle salle de pratique. Des hébergements plus insolites comme une tente berbère et des cabanes en bois en immersion dans la nature, salles de bains et toilettes intérieurs et extérieurs. Un sauna et une grande terrasse de pratique.

Répartition des chambres : il y a des petites cabanes pour 2, des chambres partagées…

🥄 NOURRITURE

Repas à base de produits bios et locaux avec possibilité de s’adapter aux allergies et régimes particuliers.

🗺️ ACCES

🚆 Pour ceux venant en train, prendre le train depuis la gare de Lyon à Paris jusqu’à l’arrêt Bois-Le-Roi (40 minutes) et possibilité d’être récupéré en voiture. 

🚗 Pour ceux venant en voiture, l’adresse exacte,  à côté de Milly-la-forêt, sera communiquée sur le groupe WhatsApp avec les participants.

19h - Bois le Roi
18h - Bois le Roi
Bois le Roi

Une question ?

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à consulter notre F.A.Q ou à nous écrire sur le chat 👇

Plusieurs jours avant le départ, vous serez invité.e à rejoindre une boucle WhatsApp avec les autres participant.e.s et le Captain Chilowé

Captain Chilowé

Stephen & Agathe
Nom de totem : Raton Sibérien & Antilope Détendue

Passionné d’astronomie depuis qu’il a 10 ans, Stephen est allé jusqu’au Népal pour observer les étoiles. Aujourd’hui c’est en France qu’il partage sa science, notamment auprès d’enfants de l’association Siel Bleu durant des séjours sur la Côte d'Opale ou en Auvergne pour les faire rêver devant son télescope.

Prof de yoga, Agathe est aussi passionnée par la philosophie et les sciences du vivant. Une nuit étoilée, un lever ou coucher de soleil, des reflets dans la nature, sont des choses simples qui peuvent la faire vaciller ! Elle adore étudier les différents systèmes naturels qui influencent nos vies, de l'infiniment petit à l'infiniment grand, le champ d'exploration par le corps, les sens, l'esprit et le cœur est lui aussi infini.

faits d’armes

  • Stephen a descendu la Seine en kayak
  • Stephen organise des soirées étoilées avec l’asso Siel Bleu
  • Agathe sensibilise au dérèglement climatique (Fresque du climat)
  • Agathe peut passer plus d’une semaine en silence total

QUALIFICATIONS

  • Professeur certifiée de Yoga

Chaque année, nous reversons 1% de notre chiffre d'affaires à des associations qui luttent au quotidien contre les inégalités sociales ou pour préserver l'environnement, via le collectif 1% for the planet dont nous sommes membres.

Prix

Ce que le prix comprend

  • L’organisation technique du séjour
  • La prestation des 2 guides 
  • Tous les repas 
  • L’hébergement (draps inclus)
  • Les transferts en voiture entre Bois-le-Roi et le Gîte (aller et retour)
  • La mise à disposition des télescopes
  • L’accès au sauna

Ce que le prix ne comprend pas

  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • Le dîner du vendredi (chacun doit ramener quelque chose à partager : boissons et nourriture) 
  • L’assurance facultative couvrant l’annulation

À propos du prix

Équipement

Ce qui est fourni

  • Les télescopes

Ce qu´il faut apporter

  • Indispensable : tapis de yoga
  • La liste détaillée du petit matériel à avoir sera fournie après inscription (gourde, lampe frontale, serviette de bain, vêtements…)

Niveau requis

1.Débutant.e

Vous cherchez une micro-aventure facile et accessible. Votre objectif : passer du temps dehors et découvrir une activité. Sur plusieurs jours, vous souhaitez profiter d'un certain confort. Ce niveau convient aussi aux enfants pour une privatisation ainsi qu'aux personnes non sportives ! 👉 Voir la liste complète des niveaux

PLUS DE DETAILS

Pas de pré-requis indispensable à part être curieux et en condition physique correcte pour pouvoir suivre les ateliers de yoga et les balades. 

 

 

à partir de 450  reserver