Rando et naturopathie en forêt de Fontainebleau

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SLOW LIFE 🤸

Apprendre auprès d’une naturopathe exceptionnelle
Dormir dans une cabane en pleine forêt
Découvrir la marche méditative et la cueillette de plantes

captain chilowé Aurélie

durée 3 jours

taille du groupe 4 à 11 personnes

NIVEAU Débutant.e

0 départs

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à partir de 490 €

Présentation

Envie d’un week-end pour déconnecter de l’effervescence de la rentrée et prendre soin de vous ? Message reçu : on a ce qu’il vous faut ! Avec Aurélie, Captain Chilowé et naturopathe passionnée des plantes, nous avons imaginé cette parenthèse hors du temps dans une cabane isolée en plein cœur de la forêt de Fontainebleau. Au programme : 3 jours de rando en forêt, méditation, naturopathie, cueillette de plantes et ateliers de cuisine pour vous reconnecter à la nature. Chilowé, à fond la forme ! Prenez soin de vous, on vous kiffe ❤️.

Captain Chilowé

Aurélie

Nom de totem : Tourterelle Bleue

Aurélie est naturopathe et auteure de 2 livres en santé naturelle : c'est notre guide pour se reconnecter à la nature et à soi. Elle est passionnée de nature et du vivant et enseigne la naturopathie, propose des méditations guidées en pleine nature et tout un tas de choses incroyables que vous découvrirez avec elle. On aime sa pédagogie et son énergie positive.

faits d’armes

A parcouru le monde à la rencontre des guérisseurs des peuples autochtones
A vécu 3 mois seule en Himalaya
Accompagne de expériences holistiques en pleine nature partout en France

QUALIFICATIONS

Français
Naturopathe certifiée ISUPNAT et FENA
Formation d’énergéticien.ne

Jour par jour

Arrivée le vendredi vers 12h dans ce lieu exceptionnel pour déjeuner (apportez votre pique-nique). Installation sur place, cercle d’ouverture et présentation du programme puis balade pour découvrir la forêt alentour, avec ses roches et ses étendues de sable et de pins, typiques de la forêt de Fontainebleau

Au programme : première méditation pour se relier à soi et libérer les tensions, bain de forêt, reconnaissance des plantes et arbres, cueillette sauvage et ramassage de châtaignes.

En fin d’après-midi, retour à la cabane pour profiter d’un moment de repos entre sauna et apéro au coin du feu. Préparation du dîner tous ensemble et à table !

Repas inclus : Dîner

Petit déjeuner healthy puis départ pour une belle marche dans le massif de Fontainebleau, méditation de reliance aux éléments, découverte des arbres et plantes locales et retour dans l’après-midi à la cabane.

L'après-midi, cueillette de plantes sauvages, goûter au coin du feu, sauna et ateliers de cuisine pour le repas du soir. Avec en prime, un atelier de naturopathie avec Aurélie pendant l’apéro.

Préparation du dîner tous ensemble, soirée de partage au coin du feu.

Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner / Dîner

Petit déjeuner healthy et départ pour un dernier bain de forêt avec une méditation guidée par Aurélie pour retrouver le lien au cœur. Durant la balade, récolte d’éléments de la nature selon l’inspiration de chacun pour un atelier de création avec les végétaux : l’art du cyanotype.

Cercle de clôture et séparation 😞 vers 16h.

Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner

Voir la suite du programme

Infos pratiques

HÉBERGEMENT

Un lieu unique, une cabane de 120m2, en plein cœur de la Forêt de Fontainebleau, à 8 km de Milly la Forêt, construite par un artiste dans les années 60 et restaurée en 2017. Cette cabane propose un confort simple, une salle de bain avec sauna, une grande salle à manger ouverte sur la forêt avec cheminée et cuisine ouverte. Vous serez réparti.es dans des chambres avec 2 ou 3 lits simples / superposés ou dans l’une des chambres avec un lit double (à partager).

NOURRITURE

Des repas végétariens préparés par/avec une naturopathe.

ACCES

Cabane située à 8 km de Milly la Forêt.

🚆 Pour ceux venant en train, depuis la gare de Lyon à Paris, prendre le RER D vers 10h30 pour arriver à la gare de La Ferté-Alais vers 11h45. Depuis la gare : covoiturage ou possibilité d’être récupéré en voiture.

Pour le retour, prendre le RER de 16h45 ou 17h45.

🚗 Pour ceux venant en voiture l’adresse exacte, à côté de Milly la forêt vous sera communiquée via le groupe what’sapp.

POINT DE RENDEZ-VOUS : 11h45 - Gare RER de la Ferté Alais

Retour : 16h30 - Gare RER de la Ferté Alais

Gare la plus proche : Gare RER de la Ferté Alais

Île-de-France Essonne

Prix

Ce que le prix comprend

L’organisation technique du séjour
L’accompagnement du Captain
L’animation d’ateliers de cuisine, de remède médicinal et de cyanotypes
Les supports de résumé des ateliers de naturopathie
Les 2 nuits en cabane
Les repas mentionnés
Les transferts navette depuis/vers la gare RER de la Ferté Alais

Ce que le prix ne comprend pas

Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
Les boissons et dépenses personnelles
L’assurance facultative couvrant l’annulation

Équipement

Ce qu´il faut apporter

Indispensable : Prévoir un petit sac à dos confortable pour les randonnées afin de transporter vos effets de la journée (pull, sac de cueillette, pique-nique, crème solaire, etc) et l’eau.
La liste détaillée du petit matériel à avoir sera fournie après inscription (gourde, lampe, vêtements…)

Niveau requis

Débutant.e

Vous cherchez une micro-aventure facile et accessible. Votre objectif : passer du temps dehors et découvrir une activité. Sur plusieurs jours, vous souhaitez profiter d'un certain confort. Ce niveau convient donc également aux personnes non sportives ! 👉 Voir la liste complète des niveaux

PLUS DE DETAILS

Des marches accessibles à tous.

à partir de 490 € reserver

Rando et naturopathie en forêt de Fontainebleau

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