Raquettes, yoga et déconnexion en Vanoise

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Lorélei
3 jours
4 à 8 personnes
Débutant.e
  1. Découvrir une nouvelle manière de profiter de la montagne
  2. Prendre soin de soi et partager entre Chilowés 
  3. Un accès facile et un dépaysement au cœur de la Vanoise
> Réservable jusqu'à 10 jours du départ.
2 départs
550 
Paiement sécurisé en CB ou chèque-vacances
2x sans frais possible dès 450€

Présentation

Parce que l’hiver à la montagne ce n’est pas uniquement de la glisse et du sport extrême sur le manteaux neigeux. Chez Chilowé, on vous fait découvrir une façon d’adorer l’air frais des montagnes, de déconnecter et de profiter de la nature avec des activités douces et ludiques. Ce séjour au cœur des Alpes nous apprend à réduire notre stress, vivre dans l’instant présent et retrouver notre âme d’enfant. Au programme des randos en osmose avec les paysages scintillants de la Vanoise : yoga, méditation, respiration profonde, playfight (l’art de relationner à l’autre par le jeu), balade aux flambeaux et de bons gueuletons savoyards !

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Captain Chilowé

Lorélei
Nom de totem : Louve exaltée

Loréleï alias Loutre exaltée est une hyper sensible aux messages de la nature, une investigatrice sur les sujets liés à la dynamique de groupe, aux enjeux écologiques et au développement de l’humain.  Elle saura nous accompagner avec justesse et enthousiasme par le biais d’outils de développement personnel (yoga, sophrologie, playfight, marche, éducation sportive, animation nature…)

faits d’armes

  • A traversé le Kali Gandaki au Népal pour aller à la rencontre du roi du Mustang 
  • A rencontré les ethnies reculées du sine saloum au Sénégal
  • Adore s’immerger dans des bains d’eau froide pour expérimenter le yoga du froid 

QUALIFICATIONS

  • Français
  • Anglais
  • Italien
  • Accompagnateur de Moyenne Montagne
  • Professeur certifiée de Yoga
  • Yoga Alliance, Philosophie et Pranayamas

Chaque année, nous reversons 1% de notre chiffre d'affaires, via le 1% for the planet à des associations qui préservent l'environnement ou luttent contre les inégalité sociales.

Jour par jour

Rendez-vous à 15h30 à Bozel. Notre captaine Loréleï nous accueille et nous présente notre merveilleux logement pour le séjour, des cabanes en bois au cœur de la forêt, un lieu insolite ! 

On profite de la fin d’après-midi et on part direction la vallée glaciaire où un paysage à couper le souffle nous attend ! On débute par un cercle d’ouverture et un atelier brise-glace puis une balade aux flambeaux pour découvrir la forêt, les glaciers et les vallées suspendues, une expérience qui nous fait sentir tout petit. 

Retour aux cabanes et soirée Savoyarde avec au menu vin chaud & raclette

  • Activité : Marche sans raquette et ateliers de bienvenue
  • Repas inclus : Dîner
  • Hébergement : Cabane

Parce que "l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt", on commence la journée aux aurores (pour ceux qui le souhaitent) avec un miracle morning et la méthode “savers” dans laquelle on médite, visualise, écrit… c’est un temps pour soi qui nous fera démarrer la journée remplis d'énergie ! 

Ensuite, on profite d’un bon petit déjeuner avant de partir en raquette en direction de la forêt des Cotilles. Une fois arrivée dans une clairière calme et sauvage, on apprend quelques techniques de Pranayama (pratiques respiratoires) et des mouvements de yoga venus tout droit de l'Himalaya. 

Le corps s’adapte alors aux conditions hivernales, alors pour les plus téméraires on expose notre peau au froid, une expérience régénérante pour se sentir en osmose avec la nature. Pour terminer cette journée ressourçante, on partage une belle soirée tous ensemble autour d’un délicieux repas montagnard. 

  • Activité : Randonnée en raquette et ateliers autour du yoga 
  • Repas inclus : Petit-déjeuner / Dîner
  • Hébergement : Cabane

Dernier réveil et petit-déjeuner. Puis direction le lac de la Rosière, une vallée glacière qui a trouvé un petit cocon suspendu pour déposer en son creux un lac bleu turquoise auprès duquel une chaumière offre un accueil chaleureux, c'est là que nous déjeunerons. 

Nous découvrirons le playfight, une expérience de groupe fondée sur des bases d’art martial et de pleine conscience qui nous invite à retrouver notre âme d’enfant et offre un lieu d’expression corporelle et verbale hors pair. Le yoga trouvera sa place dans la séance en échauffement et en récupération. 

C’est la fin de cette journée en pleine nature, on se dirige vers la gare et on se dit à très vite pour des prochains séjours ressourçants à partager tous ensemble ! 

  • Activité : Marche d’approche, yoga et playfight
  • Repas inclus : Petit-déjeuner
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Infos pratiques

ITINERAIRE 

Séjour sur un même lieu.

PORTAGE

Chacun porte son sac à dos. Le reste des affaires reste au logement la journée.

HÉBERGEMENT

Un lieu idéal pour déconnecter et passer un séjour inoubliable, des cabanes en bois équipées de poêle au cœur des Alpes, avec lits individuels dans des chambres mixtes.

NOURRITURE

Une cuisine savoyarde revisitée.

Il est possible d’adapter les repas aux végétariens et aux allergies.

ACCES

Un accès hyper pratique pour venir en train !

🚆Pour venir en train depuis Paris : à l’aller, prendre le train de 09h43 arrivée à Moutiers à 14h21. Au retour, prendre le train de 17h26, arrivée à Paris à 22h14. 

Pour venir en train depuis Lyon : à l’aller, prendre le train de 12h08 ( 1 correspondance à Aix les Bains)  arrivée à Moutiers à 15h10. Au retour, prendre le train de 17h17, arrivée à Lyon à 20h10. 

Pour les navettes gare-chalet ( Arrêts Moûtiers Gare Routière / Bozel Mairie ) 

 

🚗  Pour ceux en voiture, le point de rendez-vous vous sera directement donné dans le groupe Whats App.  

15h30 - Bozel
15h00 - Gare de Moûtiers Salins Brides les Bains
Gare de Moûtiers Salins Brides les Bains

Une question ?

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à consulter notre F.A.Q ou à nous écrire sur le chat 👇

Plusieurs jours avant le départ, vous serez invité.e à rejoindre une boucle WhatsApp avec les autres participant.e.s et le Captain Chilowé

Prix

Ce que le prix comprend

  • La prestation du guide
  • Les conseils personnalisés pour améliorer votre pratique de l’exposition volontaire au froid, du yoga, de la sophrologie, de la méditation
  • L’hébergement dans des cabanes en bois dans la forêt  (lit individuel, chambre mixte) logement à cohabitation de proximité 
  • Les draps et oreillers fournis
  • Les tapis de yoga
  • 2 pdj + 2 dîners + Apéro vin chaud 
  • Une balade au flambeaux
  • Une randonnée raquette
  • Une marche d’approche vers la rosière
  • L’intégralité des transferts durant le séjour et l’aller/retour depuis la gare de Moûtiers Salins Brides les Bains

Ce que le prix ne comprend pas

  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • L’assurance facultative couvrant l’annulation
  • Le matériel de raquette (à louer environ 10 euros/journée)
  • Les piques niques (coopérative locale au village pour approvisionnement quotidien)
  • Les boissons et dépenses personnelles

À propos du prix

Équipement

Ce qu´il faut apporter

  • Les indispensables : un tapis de Yoga (disponible sur place également), des raquettes à neige (possibilité de louer sur place), des bâtons (avec de grandes rondelles pour la neige) (possibilité de louer sur place), un sac-à-dos (environ 20 /30 litres) pour vos affaires de la journée, des chaussures de randonnée imperméables et avec de bonnes semelles (à tiges hautes) et une Gore tex ou veste anorak.
  • La liste détaillée du petit matériel à avoir sera fournie après inscription (thermos, vêtements…)

Ce qui est fourni

  • Le linge de lit

Niveau requis

Débutant.e

Vous cherchez une micro-aventure facile et accessible. Votre objectif : passer du temps dehors et découvrir une activité. Sur plusieurs jours, vous souhaitez profiter d'un certain confort. Ce niveau convient donc également aux personnes non sportives ! 👉 Voir la liste complète des niveaux

ÂGE MINIMUM

Ce séjour est accessible à partir de 16 ans.

à partir de 550  reserver