Quel Yoga choisir ? 5 différents types de Yoga et leurs bienfaits
Lire la suite

Quel type de yoga est fait pour vous ?

Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Nidra, Bikram… Vous êtes complètement perdu·e·s entre tous ces noms ? Nous aussi !…
Lire la suite

La routine Yoga au réveil

Aujourd’hui, Léa Kral, prof de Yoga et spécialiste du Prana Vashya, vous explique en 1 min, une routine…