Bien-être : prenez soin de vous comme de la planète

N°3 — Bien-être & slow life

Prendre du temps pour soi, se reconnecter au vivant, pratiquer des activités douces… L’effervescence de la rentrée rend parfois ça un peu compliqué ! Et il y a une autre solution que jeter notre smartphone dans un seau d’eau de javel pour déconnecter. 

Dans ce troisième hors-série, on vous propose plein d’idées d’activités et de conseils au quotidien pour prendre soin de vous et vous reconnecter à la nature. À appliquer sans modération toute l’année. Parce que s’offrir des parenthèses dans nos rythmes de vie effrénés : c’est ça aussi la micro-aventure !

sobriété heureuse

(Re)découvrez comment intégrer les principes de la sobriété heureuse de Pierre Rabhi dans le quotidien. Spoiler : la micro-aventure aide pas mal ! 

Astro-yoga, randonnée détox, marche et méditation… Découvrez nos idées de week-end en France pour vous déconnecter et prendre soin de soi.

Laissez-vous guider par les Captains Chilowé et partez vivre des aventures uniques, en petits groupes et hors des sentiers battus. 

C’est le moment de prendre le temps de lever les yeux au ciel et élargir sa connaissance (astronomique) des constellations. On vous fait réviser ! 

Rien de mieux qu’un joli nid douillet en pleine nature pour un week-end ressourçant. En voici sur lesquels on a flashé, il y en a forcément un près de chez vous !

Christopher McCandless avait raison : le partage est la condition du bonheur. Thibaut – alias Toucan Loufoque -, cofondateur de Chilowé, nous explique pourquoi dans cette tribune. 

C’est votre résolution de la rentrée ? Trouver sa propre horloge interne, faire du deep work, ne pas se laisser distraire… On a investigué sur ce sujet et on partage avec vous des astuces pour que ça marche !

Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Nidra, Bikram… Vous êtes complètement perdu·e entre tous ces noms ? Nous aussi ! Inspirez. Expirez. Lisez. 

Argile verte, huile de coco, bicarbonate de soude… On reprend les bases avec cinq produits naturels multifonctions utiles autant à la maison qu’en vadrouille. 

Vous souhaitez partir par vos propres moyens et vous cherchez des idées de micro-aventures en France ? Découvrez nos Topos : des idées de micro-aventures testées et recommandées par la communauté.